Masz dość diet, które zaczynają się w poniedziałek i kończą w piątek?
Chcesz zadbać o siebie bez stresu, bez liczenia kalorii – na własnych zasadach?
Poznaj aplikację, która wspiera Cię codziennie w budowaniu zdrowych nawyków. Bez spiny. Bez wyrzeczeń. Za to z troską i lekkością.
- Gotowe jadłospisy i listy zakupów dopasowane do Twoich potrzeb
- Elastyczność – zmieniasz posiłki, dostosowujesz kaloryczność, działasz po swojemu
Dostajesz nie tylko plan, ale i wsparcie — od dietetyczki, która Cię rozumie, i społeczności, która doda Ci siły.
(czyli mniej niż kawa na mieście – a zyskujesz spokój, zdrowie i czas)
za 2zł dziennie
Bez tej aplikacji masz…
- Chaos w kuchni i głowie
- Diety z Internetu, które nie pasują do Twojego stylu życia
- Wieczne pytanie: „Co dziś na obiad?”
- Niewykorzystane produkty i wyrzuty sumienia
- Kolejne podejścia, które kończą się szybciej niż się zaczęły
Z aplikacją AllowEat zyskujesz…
- Gotowy plan posiłków dopasowany do Ciebie
- Możliwość modyfikacji: kaloryczność, styl, preferencje
- Przepisy, które pokochają Twoi bliscy
- Listy zakupów w 3 sekundy
- Moje stałe wsparcie
Dla kogo jest ta aplikacja?
Dla każdej osoby, która ma dość zaczynania od poniedziałku i kończenia w środę.
Czujesz się zmęczona planowaniem, gotowaniem i szukaniem przepisów.
Brakuje Ci pomysłów na codzienne posiłki, a lista zakupów to wieczna improwizacja.
Gotujesz dla całej rodziny i nie chcesz być „na diecie obok”.
Szukasz rozwiązań, które będą działać dla Ciebie i Twoich bliskich – bez dwóch wersji obiadu.
Lubisz konkret i elastyczność – nie znosisz sztywnych reguł.
Chcesz mieć kontrolę nad swoim jadłospisem, ale bez miliona zasad i tabel kalorycznych.
Nie chcesz więcej zaczynać „od nowa”, tylko po prostu… iść swoją drogą.
Marzysz o stylu życia, który nie wymaga bycia idealną – tylko obecną i uważną na siebie.
Masz dość diet, które zaczynają się w poniedziałek… a kończą w środę.
Chcesz zmiany, która naprawdę zostanie z Tobą na dłużej – ale bez spiny, wyrzeczeń i głodówek.
Potrzebujesz nie tylko aplikacji, ale też zrozumienia i wsparcia.
Chcesz być częścią społeczności i mieć kontakt z dietetyczką, która wie, że każda z nas ma inne potrzeby.
Dlaczego warto mi zaufać?
Cześć! Nazywam się Elżbieta Horba.
Jestem dietetyczką kliniczną i od lat wspieram kobiety, które chcą zadbać o siebie z troską, a nie z przymusu.
Wiem, jak wygląda codzienność — praca, dzieci, dom, obowiązki. Wiem też, jak łatwo zgubić siebie w tym wszystkim.
- Właśnie dlatego nie proponuję Ci kolejnej diety. Zamiast tego oferuję Ci wsparcie, realne rozwiązania i przestrzeń do spokojnej zmiany. Bez wyrzeczeń. Bez presji. Z szacunkiem do Ciebie i Twoich potrzeb.
- Do aplikacji Alloweat dołączyłam jako ekspertka, bo wierzę, że technologia może być naszym sprzymierzeńcem — jeśli stoi za nią człowiek, który rozumie.
I właśnie to Ci oferuję: technologię z ludzką twarzą. Mój głos, moje doświadczenie, moje wsparcie.
Nie zmieniam Twojego życia na siłę — towarzyszę Ci w drodze, krok po kroku.
Nie musisz być perfekcyjna.
Wystarczy, że chcesz zrobić pierwszy krok.
Zacznij dziś. Z aplikacją, która Cię nie ocenia – tylko wspiera.
Poznaj aplikację AllowEat
To Twój codzienny asystent, który pomaga jeść lepiej — bez spiny, bez marnowania jedzenia i bez poczucia, że znowu jesteś „na diecie"
1. Zachowanie kart
Wszystkie karty widoczne w aplikacji są klikalne. Oznacza to, że aby przejść do szczegółów danej karty, wystarczy kliknąć kartę bądź jej nagłówek.
2/11 Kalendarz
Aby wybrać konkretną datę, przewijaj w lewo i prawo, bądź kliknij w ikonę “Kalendarza” w prawym górnym rogu.
3/11 Szczegóły przepisu
Aby przejść do szczegółowego widoku przepisu, kliknij nazwę przepisu.
4/11 Oznacz jako zjedzone
Aby oznaczyć, że zjadłeś posiłek, kliknij przycisk widoczny po prawej stronie przepisu.
5/11 Wymień przepis lub produkt
Aby wymienić przepis lub produkt kliknij ikonę dwóch strzałek.
6/11 Dodawanie posiłków
Aby dodać posiłek, kliknij przycisk „Dodaj posiłek” znajdujący się w sekcji „Posiłki”.
7/11 Zarządzanie posiłkami
Aby przejść do edycji posiłku, kliknij jego nazwę.
8/11 Sekcja Odkrywaj
Odkrywaj przepisy, diety, materiały edukacyjne i programy żywieniowe udostępnione przez dietetyka.
9/11 Planowanie posiłków
Aby zaplanować posiłek, przejdź do strony „Odkrywaj”, a następnie wybierz konkretny przepis. Kliknij „Mam smaka” i wybierz kiedy oraz do którego posiłku chcesz dodać wybrany przepis.
10/11 Cele
Aby śledzić realizację swoich celów sylwetkowych i nie tylko, przejdź do strony „Cele”.
11/11 Dodawanie pomiarów
Aby dodać pomiar, przejdź do strony „Cele”, a następnie w sekcji „Pomiary”, kliknij przycisk „Dodaj pomiar”.
Jak działa aplikacja?
- Zapoznajesz się z funkcjami aplikacji
- Dokonujesz wpłaty według wybraego pakietu
- Pobierasz aplikację
- Otrzymujesz dietę dopasowaną do Ciebie
- Korzystasz z aplikacji (lista zakupów, przepisy, monitorowanie)
- Osiągasz swój cel z pomocą specjalisty
Dlaczego AllowEat?
- Inteligentna dieta, która Cię rozumie
- Gotowe i personalizowane przepisy
- Plany miesięczne z listą zakupów
- Wymieniaj posiłki - wybieraj spośród całej bazy
- Filtry smakowe i praktyczne (Mam ochotę na..., Deser z niskim indeksem glikemicznym, Szybki obiad w 15 minut, Zdrowe gotowce ze sklepu, Zdrowe słodycze)
- Inteligentnie dopasowane diety - algorytmy + ludzki specjalista)
- Gotowe plany żywieniowe na odchudzanie, na Hashimoto, z niskim IG i więcej)
- Kontakt z dietetykiem - opcjonalne konsultacje przez czat lub video)
- Monitoruj postępy - waga, obwody, samopoczucie, zdjęcia)
- Co zrobić z tego, co mam w lodówce?
- Wszystko przeliczone - każdy przepis i posiłek dopasowany do Twojej kaloryczności i makro)
Dzięki aplikacji możesz:
Zamieniać posiłki i tworzyć własne dania
– Nie masz ochoty na owsiankę? Wymień ją jednym kliknięciem. Chcesz dodać swój obiad? Możesz!
Tworzyć listy zakupów w kilka sekund
– Aplikacja wygeneruje Ci gotową listę, na podstawie wybranych dań. Oszczędzasz czas i pieniądze.
Dopasować jadłospis do swojego stylu życia
– Wybierasz styl żywienia (klasyczny, wege, low carb), kaloryczność i liczbę posiłków.
Gotować dla całej rodziny — nie osobno dla siebie
– Przepisy są proste, smaczne i stworzone z myślą o domowej kuchni.
Działać w zgodzie z sobą, a nie z presją Internetu
– Nie musisz być perfekcyjna. Wystarczy, że chcesz spróbować.
Wybierz pakiet idealny dla Ciebie!
Uzyskujesz dostęp do aplikacji AllowEat
- gotowe diety
- 10 000+ przepisów
- interaktywna lista zakupów
- wymiana posiłków
- monitorowanie spożycia kalorii, składników odżywczych i nawodnienia
- dopasowanie do celu i preferencji
- wyszukiwanie według zachcianki i składników
- monitoring postępów
Z subskrypcji możesz zrezygnować w dowolnym momencie.
Dostęp do aplikacji wysyłam w ciągu 2 dni roboczych po zaksięgowaniu wpłaty.
Nadal się zastanawiasz? Odezwij się do mnie, wybierzemy wspólnie najlepszy plan dla CIEBIE.
wszystko co w pakiecie START
czat z dietetykiem
Z subskrypcji możesz zrezygnować w dowolnym momencie.
Dostęp do aplikacji wysyłam w ciągu 2 dni roboczych po zaksięgowaniu wpłaty.
Nadal się zastanawiasz? Odezwij się do mnie, wybierzemy wspólnie najlepszy plan dla CIEBIE.
Wszystko co w pakiecie START oraz FIT PRO
+ 1x konsultacja z dietetykiem/miesiąc
+ monitorowanie postępów z ekspertem
Z subskrypcji możesz zrezygnować w dowolnym momencie.
Dostęp do aplikacji wysyłam w ciągu 2 dni roboczych po zaksięgowaniu wpłaty.
Nadal się zastanawiasz? Odezwij się do mnie, wybierzemy wspólnie najlepszy plan dla CIEBIE.
wszystko co w pakiecie START, FIT PRO oraz VIP DIETA
+ indywidualny jadłospis
+ 2x konsultacja z dietetykiem/miesiąc
+ stały kontakt z dietetykiem
+ indywidualna analiza wyników + planowanie
Z subskrypcji możesz zrezygnować w dowolnym momencie.
Dostęp do aplikacji wysyłam w ciągu 2 dni roboczych po zaksięgowaniu wpłaty.
Nadal się zastanawiasz? Odezwij się do mnie, wybierzemy wspólnie najlepszy plan dla CIEBIE.
A może w Twojej głowie pojawiły się jeszcze pytania?
Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Jeśli jednak coś jeszcze pozostaje niejasne – napisz do mnie, chętnie pomogę!
Tak! Alloweat to nie „dieta”, tylko wsparcie w codziennym jedzeniu. Działa niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, czy po prostu jeść zdrowiej.
Nie. Wszystkie są proste, szybkie i z ogólnodostępnych składników — tak, żeby każdy mógł je przygotować.
Nie. Jadłospisy i przepisy są tworzone tak, aby smakowały również Twoim bliskim.
Tak. W aplikacji możesz wymieniać dania na inne z bazy lub dodać swoje własne.
Tak. Możesz filtrować przepisy i usuwać składniki, których nie jesz.
Alloweat działa na telefonach, tabletach i komputerach — zawsze masz ją przy sobie.
Tak. Wybierasz odpowiednią kaloryczność i styl jedzenia (np. klasyczny, wege, low carb).
Nie ma zobowiązań — płacisz z góry za wybrany okres (1, 3, 6 lub 12 miesięcy).
Tak. Kupując dostęp, zyskujesz także możliwość kontaktu i wsparcia od mnie.
Możesz zacząć od miesięcznego pakietu, aby bez ryzyka sprawdzić, czy Alloweat jest dla Ciebie.