Uncategorized

Dlaczego waga stoi mimo diety? Poznaj 5 mało oczywistych powodów i sprawdź, co możesz zmienić. Porady dietetyka z Białegostoku – bez frustracji i głodu.

Dieta dla aktywnych latem – co jeść przed i po treningu w ciepłe dni? Sprawdź, jak wspierać energię i regenerację. Porady dietetyka z Białegostoku.

5 najczęstszych błędów w odchudzaniu latem może zniweczyć Twoje wysiłki i odbić się na samopoczuciu. Brzmi znajomo?

Dieta na lato bez uczucia ciężkości – porady dietetyka z Białegostoku

Sprawdź, które węgle warto jeść, jak wpływają na zdrowie i samopoczucie oraz co mówi dietetyk z Białegostoku.

Jak przygotować się do letnich wycieczek rowerowych po Białymstoku? Sprawdź, jak dieta wspiera wydolność i regenerację podczas aktywności na świeżym powietrzu.

Białostockie smaki lata – Odkryj zdrowe jedzenie w Białymstoku! Sprawdź polecane restauracje i kawiarnie z lekkimi, sezonowymi daniami. Lista miejsc od lokalnego dietetyka.

Czy naprawdę trzeba unikać kolacji po 18:00, bać się tłuszczu i rezygnować z glutenu, jeśli chcemy schudnąć? W tym artykule dietetyk z Białegostoku – Elżbieta Horba – rozprawia się z 5 najczęściej powtarzanymi mitami o dietach.

5-dniowy jadłospis dla zapracowanych – 1600 kcal dziennie Jeśli prowadzisz intensywny tryb życia, często trudno znaleźć czas na gotowanie.

Suplementy diety – które naprawdę warto brać, a które to tylko marketing?