Zapisz się na mój newsletter
Zobacz jak w praktyce może wyglądać zdrowa dieta. Otrzymasz przepisy, które pomagają moim klientom schudnąć zdrowo i jeść smacznie?
Otrzymaj trzy dni świetnie zbilansowanej i odżywczej diety!
Takie potrawy znajdziesz w jadłospisie
Dla kogo ta dieta będzie idealna?
- dla osób z Hashimoto
- dla osób ze stanem przedcukrzycowym
- dla osób, które chcą nauczyć się komponować zdrowe posiłki
- dla tych, którzy nie mają dużo czasu na gotowanie,
- dla tych którzy nie chcą wyrzucać jedzenia
To nie tylko jadłospis, to nauka nawyków żywieniowych, jedzenia regularnie i dostarczania swojemu organizmowi czego tylko potrzebuje w idealnych proporcjach. Wszystkie makroskładniki są starannie dobrane. Odpowiednia ilość białka rozkręci metabolizm i zapobiegnie napadom głodu.