• Białystok, Czarna Białostocka, Sokółka
  • Poniedziałek - Piątek 8:00 - 18:00

Dieta Przeciwzapalna

Dieta Przeciwzapalna

79.00 

Dieta Przeciwzapalna – 7-dniowy Plan Żywieniowy

Poznaj dietę przeciwzapalną  – idealne rozwiązanie dla osób pragnących zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie! Ten kompleksowy eBook zawiera wszystko, czego potrzebujesz, aby rozpocząć dietę, która pomaga zmniejszyć stany zapalne w organizmie, wspiera układ odpornościowy i dostarcza niezbędnych składników odżywczych.

Co znajdziesz w eBooku?

  • 7-dniowy plan żywieniowy – 4 smaczne i zbilansowane posiłki dziennie.
  • 28 prostych przepisów – łatwe do przygotowania, zdrowe i pyszne dania.
  • Lista zakupów – ułatwia planowanie posiłków i zakupy.
  • Dodatkowe informacje i ciekawostki – poznaj korzyści płynące z diety przeciwzapalnej.
  • Lista zamienników – elastyczne opcje, które pozwolą dostosować dietę do Twoich potrzeb.
  • Jadłospis do wydrukowania na lodówkę – ułatwia organizację posiłków na cały tydzień.

Rozkład makroskładników:

  • Białko: 20%
  • Tłuszcze: 35%
  • Węglowodany: 45%

Zadbaj o zdrowie i zmniejsz stany zapalne dzięki odpowiedniej diecie! Dowiedz się więcej i wprowadź do swojego życia pełnowartościowe posiłki, które będą wsparciem dla Twojego organizmu.

Kategoria:

Opis

Cześć!

Dziękuję za zaufanie i zakup jadłospisu!

Gratuluję również dużego kroku ku temu, by lepiej się odżywiać.

Pamiętaj, by dopasować jadłospis do siebie – pomogą Ci w tym zamienniki produktów oraz krótka instrukcja.

Mam nadzieję, że przygotowane przeze mnie potrawy Ci zasmakują!

Wszystkie makroskładniki są starannie dobrane. Odpowiednia ilość białka rozkręci metabolizm i zapobiegnie napadom głodu. 3 opcje kaloryczne sprawią, że możesz stosować tą dietę najpierw na odchudzanie, a następnie na wychodzenie z diety i stabilizację masy. Lub możesz gotować od razu dla swojej drugiej połówki większą/mniejszą kaloryczność. Jeśli nie wiesz jaka kaloryczność jest dla Ciebie odpowiednia napisz mi wiadomość podając od razu swój wiek, wzrost i aktualną masę ciała. Chętnie podpowiem.