W programie m.in:

• zabawa w rozpoznawanie co to jest za produkt i co z niego powstaje np.: kokos, kukurydza, soczewica, różne orzechy i nasiona i zboża, ciecierzyca, oliwki, bazylia, mleko
• zabawa w rozpoznawanie smaków
• kalambury (pokazywanie i rozpoznawanie co to za owoc lub warzywo) – dodatkowo przy tym tłumaczę z czego słynie dany produkt, dlaczego warto go spożywać i na jak wiele sposobów można je spożyć
• ile cukru jest w żelkach, sokach, coli, keczupie itp.? (nasypiemy tyle łyżeczek cukru do słoika, aby naocznie zobaczyć ile tego jest
• dlaczego cukier szkodzi?
• jak zastępować słodycze zdrowymi przekąskami?
• jak komponować zdrowy jadłospis?
• jak zrobić zdrowy koktajl bez cukru? (opcja dodatkowo płatna za składniki 100 zł)
• dzieci uzmysłowią sobie, że w ich diecie da się wkomponować również pizzę, naleśniki, tosty i lody (w odpowiedniej ilości) bo jedzenie ma być PRZYJEMNOŚCIĄ i sprawiać, że mamy energię przez cały dzień

45 min – 60 min: 350 zł (+100 zł jeśli przygotujemy zdrowy koktajl bez cukru)